Alle forandringer kommer indefra
og starter med én selv
Livsstilscoaching & terapi til dig som privatperson eller professionel.
Coaching til private
Et terapiforløb hos mig vil være starten på en rejse. En rejse hvor vi sammen skaber tid og sted, til at du kan blive klogere på, hvem du er og hvad der driver dig.
livsstilstjek
Når du kommer til livsstilstjek hos mig, starter vi med en samtale, om din egen oplevelse af din livsstil og sundhed – både fysisk og mentalt.
til virksomheder
Jeg tilbyder trivselsforløb for virksomheder – Vi tilbringer en stor del af vores liv på arbejde, så det at komme på der, skal være forbundet med noget rart og energifyldt .
“Lige så længe jeg kan huske, har jeg brændt for at hjælpe mennesker til at stå stærkt i deres eget lys.”
Langt de fleste af de udfordringer vi møder i hverdagen, håndterer vi ved at anvende de strategier, vi har tillært os igennem livet og som vi har erfaring for virker og får os videre på en god måde.
Andre gange kan vi opleve, at det vi plejer at gøre, ikke længere bringer os hen, hvor vi ønsker, eller ikke giver det resultat, vi gerne vil have. Når vi oplever at stå der, kan terapi være en måde, at komme videre på og få nye strategier.
Du har en historie, den er din,
men du er ikke din historie.
Første samtale er afklarende og til halv pris
Du vil inden samtalen modtage nogle spørgsmål. Det er frivilligt om du besvare og returnere dem til mig. Spørgsmålene kan være med til, at starte nogle relevante refleksioner hos dig, forud for vores første møde.
